⭐️健身房ft. 踏板應用 part 1⭐️
踏進健身房只使用跑步機、滑步機、踩腳踏車嗎？...

⭐️健身房ft. 踏板應用 part 1⭐️
踏進健身房只使用跑步機、滑步機、踩腳踏車嗎？其實還有更多的選擇！來到伸展訓練區，踏板除了可以做登階心肺訓練，Lucky7🍀分享髖部與大腿的肌肉練習法給您參考！快和好友相約健身房練習💪消除聖誕大餐的罪惡感（有問題歡迎私訊詢問我！）

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